/ Здоровье дороже всего
Полезность массажа подъемов ног
     У тех, кто весь день сидит, и у пожилых, страдающих от высокого АД, распухают ноги и появляются боли в них. Это вызвано нарушением кровообращения в нижней части тела.
     В таком случае надо массировать нижнюю часть тела.
     Однако нелегко делать это каждый день.
     В подъемах ног сосредоточены нервы, и массаж подъемов действует на нервы и активизирует кровообращение.
     Массаж подъемов ног надо делать раз в день утром прямо после сна на постели. Делать без перерыва неделю, отдыхать 2 - 3 дня, потом повторять то же самое.
     Длительный массаж весьма полезен для здоровья.