手指运动的效果
正常进行手指运动,非常有益于健康。若有听觉障碍,就把中指弯曲后贴到拇指底部去按住,这时,其他手指均要伸直,但不要紧张,而且要维持两三分钟,反复按住数次。
如有心脏部位剧痛,就先弯曲食指来贴到拇指底部的骨节部位。然后,无名指和中指均要伸直。此时运动的效果则与使用甘油三硝酸酯时的作用相等。
要是有疲劳感、神经质和视力障碍的时候,就弯曲无名指头和小指头来贴到拇指头部,然后轻轻地按住,则有视力改善,也使全身健康状态有所好转。
有胃炎、肠炎、肝蛭症、胀肚和腹痛的时候,弯曲右手的小指来贴到拇指底部,然后轻轻地按住。接着,用左手包住右手,这时,左手拇指应放在右手拇指上面。
如果没有胃口,就使两只手拇指侧面互相贴住,而其他手指叉拢后弯曲,然后按摩好所有手指。