《朝鲜之声》

/ 健康之窗

空腹喝热水

    每天早晨，空腹喝一杯热水就可以提高胃肠机能。
    空腹喝热水会促进肠蠕动，来搞活其机能。热水还起到清洗肠壁，将排泄物和毒性物质排出体外的作用。
    空腹喝热水有助于减肥。每天空腹喝一杯热水，体温就升高，立即促进新陈代谢，因而大量消耗热量，这对减少体重有效。
    空腹喝热水对皮肤美容也有效果。每天早晨，经常空腹喝一杯热水，就可以消除因排泄物而引起的炎症和痤疮。
    经常空腹喝热水，还可以保护泌尿器系统。喝热水就促进排尿，这对经常浮肿的人大有好处，而且与服用药品来促进排尿相比，对肾脏没有任何负担。