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健康之窗
空腹喝热水
每天早晨,空腹喝一杯热水就可以提高胃肠机能。
空腹喝热水会促进肠蠕动,来搞活其机能。热水还起到清洗肠壁,将排泄物和毒性物质排出体外的作用。
空腹喝热水有助于减肥。每天空腹喝一杯热水,体温就升高,立即促进新陈代谢,因而大量消耗热量,这对减少体重有效。
空腹喝热水对皮肤美容也有效果。每天早晨,经常空腹喝一杯热水,就可以消除因排泄物而引起的炎症和痤疮。
经常空腹喝热水,还可以保护泌尿器系统。喝热水就促进排尿,这对经常浮肿的人大有好处,而且与服用药品来促进排尿相比,对肾脏没有任何负担。