如何对付怒气？
怒气是人的感情之一，但医学家们予以警告说，怒气有可能引发心脏病、胃病、头痛和癌症。有些人保持理性，平静地表达愤怒的情绪；有些人勃然大怒，高声斥责；有些人抑制怒气。
人们一向认为，抑制怒气比表达愤怒的情绪更有害健康。也就是说，如果抑制怒气，那么愤怒的情绪会增大，这就会导致很多问题，要是随心表达愤怒的情绪，就可以防止那些问题产生。
但是，一些科学家最近提出了不同的看法。
他们说，如果接连大发脾气，发怒的次数就会增多。强烈表达怒气的人就会患心脏病，而抑制怒气的人就会患高血压病或者癌症。
归根结底，问题在于如何对付怒气。
首先要承认自己在生气，找出发怒的根本原因，然后判定其原因严重性是否生气的程度。
对付怒气的最佳方法是摆脱出使自己生气的环境，改换情绪。喜气比怒气更有益健康。