Рекомендации для повышения функции головного мозга
- Нужно правильное питание.Каждый день надо есть рыбу, яйца и молоко. Эти продукты необходимы для нормального действия головного мозга.
Банан, орехи и виноград замедляют старение клеток организма человека.
Шоколад и какао помогают активному мышлению человека.
Вечерний приём кефира закрепляет память.
- Мозг нуждается в кислороде.
Предлагаем каждый день делать в течение 5 минут следующее занятие: выдохнув, остановить дыхание и как можно дольше продержаться. При вдыхании в мозг втекает достаточное количество кислорода.
- Физкультура и спорт - лучший вариант для повышения функции головного мозга.
Все виды физкультуры и спорта положительно влияет на мозг. Физкультура и спорт нормализуют функции всех внутренних органов человека.
- Надо закалять головной мозг.
Предлагаем играть в шахматы, го и кроссворд, разгадать загадки, запоминать любимые стихи или песню. Желательно изучать иностранные языки.
Часто заниматься привычным делом с закрытыми глазами.
Помимо того, можно пробовать всё левой рукой.