Голос Кореи

/ Здоровье дороже всего

Продукты, помогающие артритикам

     Сейчас врачи рекомендуют страдающим артритом или ревматоидным артритом принимать противовоспалительные продукты. Из фруктов это ананас, персик, яблоко, груша, апельсин, клубника и сушеный виноград, а из овощей - тыква, морковь и перец. Из рыбных продуктов лучше дать предпочтение семге, тунцу, скумбрии и сельди.
     Помогают также имбирь и чеснок.
     Артритикам без исключения рекомендуется морковь на завтрак. Это объясняется тем, что в ней содержится большое количество противокислотных веществ, каротиноида и витаминов K, D и C. Эти вещества содействуют поддержанию состояния суставов, в частности, образованию коллагена.
     Если каждое утро пить морковный сок, значительно улучшается состояние суставов.