발등마싸지의 유익성
이럴 때에는 하반신전체를 마싸지하여 자극을 주는것이 합리적입니다.
그러나 자체로 하반신전체를 매일 마싸지하는것은 쉽지 않습니다.
발등에는 신경들이 집중되여있어 마싸지를 하면 신경을 자극하여 혈액순환을 활발히 하는데 도움을 줄수 있습니다.
발등마싸지는 매일 한번 아침에 잠자리에서 일어나기 전에 하는것이 좋다고 합니다. 1주일동안 매일 꾸준히 하고 2~3일 쉬였다가 계속합니다.
이런 식으로 오랜 기간 하면 건강에 매우 유익하다고 합니다.